Muco Défis : 2h02mn pour Stéphane au Semi-Marathon d’Annecy
Dimanche 2 mars 2008
Stéphane Adam, 40 ans, est atteint de mucoviscidose et passionné de course à pied. Suite sa greffe réussie à Marseille en 2001, Stéphane a progressivement débuté une activité physique, puis s’est mis à marcher et courir, découvrant avec bonheur ses nouveaux poumons.
A l’occasion d’un triathlon en équipe à Giens en 2006, Stéphane a pu prendre vraiment conscience de ses capacités et, suite à un entrainement régulier et personnalisé coaché par 2 spécialistes de courses de fond, il a pu réaliser un premier défi en mai 2007 : participer aux Jeux Nationaux des transplantés avec à la clé une belle surprise avec la médaille d’or du 5000m dans sa catégorie !
Un 5000m achevé en 24mn qui lui a ouvert les portes de nouvelles envies et surtout, qui l’a aidé à bâtir une nouvelle confiance en lui. Quelques mois plus tard, suivant toujours les conseils avisés de Jeff et Patrick, ses amis entraineurs, Stéphane franchi une autre étape et s’aligne sur un 10 000m. Toujours aussi à l’aise, il boucle l’épreuve en moins de 50mn et rêve déjà de plus. Une nouvelle préparation commence alors, toujours adaptée à ses capacités et attentives aux spécificités de la pratique du sport quand on a la mucoviscidose, que l’on est transplanté et diabétique : un ensemble de facteurs qu’il faut gérer, tant sur le plan de l’hydratation, que de la nutrition ou encore tout simplement du repos !
Bien des séances d’entrainement plus tard, Stéphane se retrouve alors un beau matin ensoleillé du mois d’avril, au départ de son nouveau défi, de son rêve : un Semi-Marathon !
Il a choisi Annecy et les bords du lac pour monter sur la distance et réussi une superbe performance en réalisant un temps de 2h02mn pour son tout premier Semi ! Une performance en terme de chrono mais surtout car Stéphane a su parfaitement gérer son entraînement, son effort pendant la course afin de finir avec une marge de sécurité et surtout, un immense sourire !
Bravo à Stef pour cette magnifique course et rendez-vous à la prochaine étape de cette belle aventure !


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